Introducción al movement trainning

Ejercicio físico o entrenamiento basado en los movimientos naturales: "movement trainning funcional", o lo q es lo mismo las habilidades del movimiento natural humano.Es decir,es entrenamiento para la vida real, la aptitud natural del movimiento, trabaja los movimientos, los diferentes y varios grupos musculares a la vez y no sólo los músculos d una manera aislada, como una unidad por ejemplo: trepar, gatear, reptar, saltos o incluso realizar e imitar los movimientos de los diferentes animales.Se puede practicar al aire libre.Es una disciplina realmente nueva y q comienza a desarrollarse en la actualidad.Mejora la coordinación, la fuerza en general y el control neuromuscular. Se trata pues de entrenar movimientos no músculos.
No existe por ahora mucha documentación o información en español.
Haremos unas sesiones prácticas a lo largo de este curso, en los tres trimestres.
Podéis ver el siguiente vídeo para comprender y ver en qué consiste.
 Movement trainning Introducción

Proxecto Final 6º curso 2016-17

Ola rapaces!!,
Como xa falamos no comezo de curso, tedes que entregar o proxecto dixital de contidos de Ed. Física para mediados de xuño do 2017. Data límite de entrega o día 20 (23:59 h).
Pautas para facelo e entregalo.
A presentación desta tarefa recórdovos que pode ser nos seguintes formatos e que me podedes consultar tanto a min e a o profesor de informática en canto a dudas técnicas ou de programas a empregar:
Formatos:
1.-Nun documento de word (ben impreso en papel ou nun archivo nun pendrive que pegaremos no escritorio do ordenador da aula, na carpeta de Ed.Física).Tamaño de letra 12, e tipos: Arial, Times New R, Calibri.
2.-Nunha presentación en PPT (power point), tamén a mesmo que no caso anterior: impreso en papel ou en pendrive (tamaño de letra será maior claramente).
3.-Prezzi o outros programas similares.
4.-En folios, sen grapar, escrito a man.

Idioma: galego ou castelán (como queirades vos).

Como:
-Podedes facelo: individualmente, por parellas, cos do grupo cooperativo ou grupos de tres ou catro compañeiros  máximo.Si o equipo cooperativo é de 5 si sería posible.

Repito coma xa disen: pídovos definicións curtas, sinxelas, adapatadas a voso nivel, que vos seades capaces de comprender, nada de copiar e pegar a wikipedia "enteira" por exemplo!!, sinxelas, non olvides ningún punto, boa presentación, orde e ortografía etc.

Ollo avaliación!!!:Servirá para subir a nota cuantitativamente (nº) como cualitativamente é dicir na actitude.

Os puntos son:
1.-Portada
2.-Indice
3.-Capacidades físicas básicas: Resistencia, velocidade, forza e flexibilidade.
4.-O quecemento: tipos.
5.-Sistema muscular e óseo.Lista e/ou imaxes de 20 ósos e 20 músculos máis coñecidos en Ed.Física.
Definición de: óso (tipos), músculo (tipos), articulación (tipos), cartílago de crecemento.
6.- Hábitos saudables, dieta e exercicio. Beneficios. (algunhas liñas sobre elo).
7.- Lesións deportivas máis comúns: esguince, fractura ósea, fisura ósea, contusión, rotura de fibras, fractura do cartílago de crecemento (lesión:exemplo: a enfermidade de Sever)
8.- Primeiros auxilios de este tipo de lesións (do punto 7).
9.-Valoración da área de Ed.Física, ou das sesións das clases de ed.fisica.
10.-Como te gustaría que fosen as clases de educación física para o ano que ven?.Explica como serían.

Fin de curso.Semana deportiva 2016

O pasado xoves 16 e venres puxemos final a Semana Deportiva de Sta Xoana 2016 para 5º e 6º de Primaria.Todos os rapaces disfrutaron dunha xornada lúdica e deportiva coas probas deportivas preparadas tanto por parellas, coma individual, grupal e por equipos.
Os resultados foron os seguintes:
6º Primaria
1º clasificado 6ºC con 67 puntos
2º clasificado 6ºB con 64 puntos
3º clasificado 6ºA con 56 puntos.

Na ximkana final o primeiro clasificado foi 6ºA, seguido de 6ºC e logo 6ºB.

Este ano quisemos cambiar un pouco o formato e modificamos e introducimos novas actividades deportivas. As probas foron as seguintes:
-1000 mts
-40 mts
-Salto horizontal.
-Lanzamento martelo
-Lanzamento de sacho
-Habilidade (auga/pelota).
-Carreira de sacos
-Lanzamento de aros
-Ximkana obstáculos (relevos) para toda a clase.
-Soga-tira (equipo de 5).

Proxecto Final 6º curso 2015-16

Ola de novo a tod@s!!,
Deixo aquí de novo o guión do traballo, do proxecto final de 6º curso de Primaria para este curso 2015-2016.
Como xa vos comentei no mes de setembro,e ao longo do curso, o guión de este ano sufríu algunha pequena modificación.
A presentación desta tarefa recórdovos que pode ser nos seguintes formatos e que me podedes consultar tanto a min e a o profesor de informática en canto a dudas técnicas ou de programas:
-Nun documento de word (ben impreso en papel ou nun archivo nun pendrive que pegaremos no escritorio do ordenador da aula).Tamaño de letra 12, e tipos: Arial, Times New R, Calibri.
-Nunha presentación en PPT (power point), tamén a mesmo que no caso anterior: impreso en papel ou en pendrive (tamaño de letra será maior claramente).
-En folios, sen grapar, escrito a man.
-Idioma: galego ou castelán (como queirades vos).
-Podedes facelo: individualmente, por parellas, grupo cooperativo ou de tres ou catro compañeiros  máximo.Si o equipo cooperativo é de 5 si sería posible.
Repito coma xa disen: pídovos definicións curtas, sinxelas, adapatadas a voso nivel, que vos seades capaces de comprender, nada de copiar e pegar a wikipedia, sinxelas, non olvides ningún punto, boa presenatción e ortografía etc..e entrega ata o 10 de xuño do 2016 ( incluído).
Servirá para subir a nota cuantitativamente como cualitativamente é dicir na actitude.

Os puntos son:
1.-Portada
2.-Indice
3.-Capacidades físicas básicas: Resistencia, velocidade, forza e flexibilidade.
4.-O quecemento: tipos.
5.-Sistema muscular e óseo.Lista e/ou imaxes de 20 ósos e 20 músculos máis coñecidos en Ed.Física.
Definición de: óso (tipos), músculo (tipos), articulación (tipos), cartílago de crecemento.
6.- Hábitos saudables, dieta e exercicio. Beneficios. (algunhas liñas sobre elo).
7.- Lesións deportivas máis comúns: esguince, fractura ósea, fisura ósea, contusión, rotura de fibras, fractura do cartílago de crecemento (lesión:exemplo: a enfermidade de Sever)
8.- Primeiros auxilios de este tipo de lesións (do punto 7).
9.-Valoración da área de Ed.Física, ou das sesións das clases de ed.fisica.
10.-Como te gustaría que fosen as clases de educación física para o ano que ven?.Explica como serían.

Aprendizaje cooperativo y Ed.Fisica

El juego es una actividad que se realiza de forma voluntaria en un espacio y tiempo, siguiendo una regla que al principio se acepta de forma libre y que pasa a ser obligatoria cuando se asume, a su vez va acompañada de emociones como la alegría (Huizinga, citado en Navarro, 2002). A pesar de la existencia de esta definición, el juego no tiene una generalizada encontrando en el mismo diversas clasificaciones (Navarro, 2002). Por otro lado, encontramos el aprendizaje cooperativo cuya presencia en la escuela debe ser innegable. Cuando hablamos de aprendizaje cooperativo, nos referimos a aquel en el que dos o más alumnos trabajan juntos para conseguir un objetivo compartido (Johnson & Johnson, citado en Johnson, Johnson & Stanne, 2000), es decir, este solamente se puede alcanzar cuando cada uno de los miembros del grupo consiguen alcanzar el suyo propio (Deutsch, citado en Johnson, Johnson & Stanne, 2000).

    En las últimas décadas, la metodología del aprendizaje cooperativo ha sido utilizada ampliamente en ámbitos educativos tanto formales como informales y en todas las áreas de conocimiento (Johnson, Johnson & Stanne, 2000). Así pues, en el área de Educación Física podemos encontrar juegos en los que utilizar esta metodología; los llamados juegos cooperativos.

La presencia que este tipo de juegos tiene en la escuela es escasa a pesar de los valores y competencias que desde estos se fomentan, valores y competencias que determinarán el carácter y actuaciones venideras de los alumnos en la sociedad, siendo esta la causa principal que hace que los juegos cooperativos tengan una gran importancia y relevancia dentro de la programación del área de Educación Física en Educación Primaria. Sin embargo, el hecho de que las actividades de cooperación tengan un enorme valor educativo es, en sí mismo, positivo; pero no significa que otras actividades ludomotrices estén exentas de posibilidades como contexto pedagógico. Una buena programación en el área de Educación Física será aquella que haga que los alumnos experimenten e interaccionen con todos los diferentes tipos de juegos.

Según Orlick (1995), la idea que intentan transmitir los juegos cooperativos es simple; jugar con alguien es mejor que oponerse a alguien. Los participantes buscan la cooperación en pos de un objetivo común en vez de la oposición para alcanzar metas opuestas. Tal como muestran sus estudios, los niños que participan en los juegos cooperativos mejoran su actitud cooperativa tanto en juegos reglados y juegos libres como en la convivencia en el aula. Además, la lógica interna de estos juegos fomenta la creatividad y la autonomía pues no hay reglas inflexibles dentro de una atmósfera cooperativa. Orlick (1995) afirma que el juego cooperativo proporciona una serie de posibilidades que ayudan a los participantes de los mismos a desarrollar la cooperación.

• Libres de competir. Se trata de no considerar la competición como lo más importante dentro de un juego para que todos jueguen y colaboren en pos de un objetivo común.
• Libres para crear. Dentro de estos juegos los participantes deben tener la posibilidad de desarrollar su creatividad mediante diferentes actuaciones, esto provoca motivación por este tipo de juegos.
• Libres de la exclusión. Se suprime la idea de ganador y perdedor fomentando la cooperación para conseguir unas mismas metas.
• Libres para elegir. Se debe dar la opción de opinar a los alumnos sobre las características del juego, permitiéndoles sentirse importantes y motivados.
• Libres de la agresión. No fomenta la actividad física de contacto -empujar, derribar, golpear, etc.- dentro de reglas, se puede jugar y divertirse sin utilizar este tipo de comportamientos.

En la actualidad, desde la sociedad y, especialmente, desde la escuela se está constantemente haciendo hincapié en la necesidad de que los alumnos aprendan a desarrollar competencias que les permitan desenvolverse con normalidad en la vida cotidiana (Goudas & Magotsiou, 2009). Una de estas competencias es la social y cívica. Esta competencia se puede trabajar desde las diferentes áreas de conocimiento pero encontramos en la asignatura de Educación Física un lugar perfecto para su desarrollo, pues los alumnos están en constante interacción con sus compañeros y con el profesor (Grineski y Tjeerdsma, citados en Goudas & Magotsiou, 2009). Algunos autores que centraron sus estudios en los efectos del aprendizaje cooperativo concluyeron en lo siguiente; los resultados de Polvi & Telama (citado en Goudas & Magotsiou, 2009) mostraron que los alumnos mejoraron su tendencia de ayuda y preocupación por los demás; Orlick (citado en Goudas & Magotsiou, 2009) comprobó que los juegos cooperativos aumentan la tendencia a compartir de los niños; Dyson (citado en Goudas & Magotsiou, 2009) relató cómo los participantes en su estudio mostraron un aumento en la interacción con sus iguales, mejoraron su sentido de la responsabilidad y de preocupación por sus compañeros.

Podemos decir que la mayoría de las sesiones de ed. física se suelen desarrollar bajo estas premisas:

Se suelen desarrollar en el pabellón del colegio. La metodología que el profesor que imparte clase a este grupo utiliza es tradicional, emplea como técnica la instrucción directa; el profesor emite una información y los alumnos la reproducen. Asimismo, la mayoría de juegos son de oposición y destaca la competición. Algunos deportes que se practican en las clases -como el fútbol- son de cooperación-oposición pero al ser su red de marca antagónica -las acciones motrices que llevan a la victoria son de oposición- y, como en la cultura de los alumnos la competición y la individualización están muy arraigadas, no se dan situaciones motrices cooperativas reales.

    Se van a realizar tres actividades puntuales, con diferentes juegos, que tratan de trabajar las características de los juegos cooperativos con el alumnado. Asimismo, estas actividades tendrán un aumento progresivo de la complejidad para ver cómo evoluciona el alumno en los diferentes juegos.

Metodología

    El aprendizaje cooperativo es aquel que tiene una metodología grupal, es decir, se trabaja en grupos pequeños, heterogéneos en los que los alumnos trabajan conjuntamente de forma que mejoran su aprendizaje y se enriquecen del resto del grupo. Para que se produzca el aprendizaje cooperativo, se deben recoger las siguientes características; (i) metas conjuntas, (ii) interacción a tiempo real, (iii) toma de responsabilidades por parte de todos los miembros del grupo -si falla una de las partes no se podrá alcanzar esa meta-, (iv) desarrollo de habilidades inter e intrapersonales y de trabajo en equipo, (v) reflexión sobre las conductas que se dan durante la actividad para identificar cuáles son positivas y cuáles negativas (Callado, Aranda & Pastor, 2014).

    La mayoría de los estudios del aprendizaje cooperativo que se han centrado en la Educación Física se han orientado en hacer una comparación de la efectividad que el aprendizaje cooperativo tiene sobre otras metodologías. No obstante, existen pocos estudios dedicados a conocer cómo los maestros de Educación Física ponen en práctica esta metodología (Callado, Aranda & Pastor, 2014).

    Por lo comentado anteriormente, considero que el aprendizaje cooperativo es la metodología ideal para llevar a cabo las tres actividades puntuales.

Juego 1

• Nombre. El enredo.
• Duración. 5’ - 10’
• Material necesario. Ninguno.
• Agrupamiento. Equipos de 12 alumnos aproximadamente como se observa en la Figura 1.
• Desarrollo. Los equipos se colocan sentados en una misma zona y se agarran de la mano de forma aleatoria, de forma que se genere “un enredo” pero sin poder darle la mano a los compañeros que tienen al lado. Una vez que todos se han agarrado, los alumnos intentan deshacer el enredo sin soltarse de las manos.

Objetivos concretos de esta actividad

• Favorecer la inclusión del alumnado.
• Fomentar la participación activa y los valores prosociales.
• Desarrollar la creatividad y autonomía de los alumnos.
• Conocer y respetar las reglas y normas básicas de los diversos juegos.

Contenidos

• Conocimiento de los juegos cooperativos.
• Respeto por los que participan en el juego y por las normas del mismo.

Juego 2

• Nombre. Pompas de jabón.
• Duración. 5’ - 10’
• Material necesario. Globos.
• Agrupamiento. Gran grupo como se observa en la Figura 2.
• Desarrollo. Se les da a los niños un globo hinchado. Uno de ellos lo lanza al aire y, a partir de ahí, el resto de alumnos debe intentar que el globo no toque el suelo. Para ello, el globo no se puede agarrar. El niño que ha lanzado el globo no puede volver a tocarlo hasta que otro niño lo haya hecho. Se irán introduciendo cada vez más globos para aumentar la complejidad del juego. El juego acaba cuando uno de los globos toca el suelo.

Juego 3

• Nombre. Pasar por el aro.
• Duración. 5’ - 10’
• Material necesario. Aros.
• Agrupamiento. Gran grupo como se observa en la Figura 3.
• Desarrollo. El profesor propone un desafío a la clase; completar una serie de niveles en los que se va aumentando la complejidad. En el primer nivel, un niño debe pasar por un aro sin tocarlo y sin rozar el suelo, para ello necesitará la ayuda de sus compañeros. Este alumno no podrá ser transportado en los siguientes niveles. En el nivel dos, se añadirá un aro más que estará a otra altura, y esto se repetirá sucesivamente. Los alumnos deben, entre todos, pensar sus estrategias para ver qué compañeros transportan y el orden en el que van a ser transportados.

Reflexión final

    Tras la realización de los juegos explicados anteriormente, el maestro reúne a los alumnos en el centro de la pista para llevar un pequeño debate. En ella, mantendrá una conversación con los alumnos que les haga reflexionar sobre las actividades que han hecho durante la sesión. El objetivo es que los alumnos vean las diferencias entre los juegos a los que están acostumbrados y los juegos cooperativos, relativamente nuevos para ellos. El profesor guiará la conversación y reflexión a través de preguntas como las siguientes; (i) ¿Habéis jugado alguna vez a estos juegos?, (ii) ¿Os habéis sentido apartados mientras jugabais?, (iii) ¿Por qué no?, (iv) ¿Qué es lo que más os ha gustado de estos juegos?, (v) ¿Qué papel tiene cada uno en el equipo?, etc. Tras la formulación de estas preguntas, los alumnos se han ido encaminando a la respuesta que el maestro quería buscar para dar paso a la explicación de los juegos cooperativos. Por último, completan la ficha de evaluación de los juegos realizados.

Actividad 2

Objetivo general

• Seguir trabajando en los juegos cooperativos y mostrar sus características al alumnado mediante diferentes juegos motores.

Objetivos concretos de esta actividad

• Favorecer la inclusión del alumnado.
• Fomentar la participación activa y los valores prosociales.
• Desarrollar la creatividad y autonomía de los alumnos.
• Mostrar la competición en los juegos cooperativos.
• Conocer y respetar las reglas y normas básicas de los diversos juegos.

Contenidos

• Conocimiento de los juegos cooperativos.
• Respeto por los que participan en el juego y por las normas del mismo.

Secuenciación

Juego 1

• Nombre. La cadena.
• Duración. 5’ -10’
• Material necesario. Ninguno.
• Agrupamiento. La clase se agrupa en dos equipos como se observa en la Figura 4.
• Desarrollo. Los dos equipos se disponen en la línea de salida. La línea de meta la fija el profesor. A la señal de inicio, sale el primer jugador de cada grupo; cuando este llegue a la línea que marca la meta, vuelve y se coge de la mano con el segundo. A continuación, realizan el recorrido estos dos, cogen al tercero y así sucesivamente. Gana el equipo que vuelva a la línea de inicio habiendo hecho el recorrido todos sus integrantes.

Juego 2

• Nombre. La cuerda extensible.
• Duración. 5’ - 10’
• Material necesario. Conos.
• Agrupamiento. Equipos de cinco alumnos como se observa en la Figura 5.
• Desarrollo. Los equipos se colocan distribuidos por el espacio tras una línea. Todos ellos se agarran de la mano. El objetivo del juego es colocar el cono lo más lejos posible de su posición. Las reglas del juego para alcanzar el objetivo son: no pisar la línea ni el espacio más allá de ella; no se puede lanzar el cono, es decir, se debe dejar con la mano lo más lejos posible; no se puede empujar o transportar con ningún material.

Juego 3

• Nombre. El sillón del rey o reina.
• Duración. 5’ - 10’
• Material necesario. Ninguno.
• Agrupamiento. Equipos de cinco alumnos como se observa en la Figura 6.
• Desarrollo. Los equipos se colocan distribuidos por el espacio tras una línea. Tres de los componentes del grupo se encargan de llevar sentado en brazos a otro de los compañeros, en este caso el rey o la reina. El quinto componente del grupo irá alrededor para asegurar que el rey o reina no se cae del trono. Gana el equipo que antes llegue a la línea de meta habiendo pasado todos los integrantes por el rol de rey o reina.

Reflexión final

    Tras la realización de los juegos explicados anteriormente por los alumnos, se realiza una pequeña reflexión para saber lo que piensan, sus sentimientos o emociones a lo largo del mismo, si cambiarían algo, etc. Asimismo, se les preguntará si han notado algo diferente con los juegos de la actividad puntual 1, ya que en estos se ha introducido la competición y si la introducción de la competición les ha generado alguna sensación. Para finalizar, completan la ficha de evaluación de los juegos realizados.

Actividad 3

Objetivo general

• Trabajar los juegos cooperativos y mostrar sus características al alumnado mediante diferentes juegos motores.

Objetivos concretos de esta actividad

• Favorecer la inclusión del alumnado.
• Fomentar la participación activa y los valores prosociales.
• Desarrollar la creatividad y autonomía de los alumnos.
• Mostrar la competición en los juegos cooperativos.
• Conocer y respetar las reglas y normas básicas de los diversos juegos.

Contenidos

• Conocimiento de los juegos cooperativos.
• Respeto por los que participan en el juego y por las normas del mismo.

Secuenciación

Juego 1

• Nombre. El gusano.
• Duración. 5’ – 10’
• Material necesario. 4 balones.

Agrupamiento. La clase se agrupa en tres equipos como se observa en la Figura 7.

Desarrollo. Cada equipo se dispondrá en una fila y cada fila tendrá un balón. El objetivo es llegar al otro extremo del campo. Para ello el profesor dará las pautas a seguir: el último de la fila pasa el balón al que tiene delante por encima de la cabeza, éste al siguiente y así sucesivamente. Una vez que pasa el balón corre para ponerse en primer lugar. Gana el equipo que antes llegue a la línea de meta desplazándose de esta forma.

Representación gráfica del juego El gusano

 Juego 2

• Nombre. Los diez pases.
• Duración. 5’ - 10’
• Material necesario. Un balón.

Agrupamiento. Dos equipos como se observa en la Figura 8.
Desarrollo. Se divide a la clase en dos grupos, que se diferenciarán porque unos llevarán petos y otros no. Se indica que el equipo que consiga 10 pases con el balón ganará 1 punto, sin poder lanzar a quien te ha pasado el balón. Al cambiar la posesión, se reinicia la cuenta de los 10 pases desde 0.

 Representación gráfica del juego Los diez pase

 Variante. Se delimita un espacio cuadrado, de manera que solamente son válidos los pases que se realizan cruzando la línea de este cuadrado, es decir, de dentro a fuera o de fuera hacia dentro. El equipo que llegue a diez gana. Asimismo, con el fin de evitar los bloqueos y presiones que todavía son frecuentes, se añade la posibilidad de que el jugador en posesión del balón pueda estirar la mano con la que no sujeta el balón y si toca a un jugador del equipo contrario gana un punto.

• Duración. 5’ - 10’
• Material necesario. Un balón.
• Agrupamiento. Dos equipos como se observa en la Figura.

Representación gráfica de la variante del juego Los diez pases

 Reflexión final
 Una vez realizados los juegos se lleva a cabo un pequeño debate. Durante el mismo, se intenta que expresen sus emociones mientras jugaban, si ven diferencias con los demás juegos, si creen que son más divertidos que los juegos de oposición o si cambiarían algo de su estructura. Además, completan la ficha de evaluación de los juegos realizados.
Evaluación
En lo que a la consecución de los objetivos respecta, en las actividades puntuales explicadas anteriormente se espera que el aprendizaje que los alumnos adquieran sea práctico en su mayoría. Con el fin de conseguir esto, la evaluación más adecuada será a través de la observación directa, así como las conversaciones entabladas con el grupo clase.
 Se han ido registrando anécdotas sobre aspectos tales como la participación y el nivel de implicación de los alumnos que servirán también para evaluarlos. Se utilizará una ficha de recogida de datos para plasmar el grado de consecución que los alumnos han conseguido de los objetivos tanto generales como específicos en las distintas actividades puntuales. Por otro lado, al final de cada actividad puntual se realizará una evaluación de la misma por parte de cada alumno que servirá para la obtención de datos y conocer los efectos que los juegos motores cooperativos tienen en el alumnado.

Conclusión

 Las tres actividades puntuales llevadas a cabo buscan trabajar en el alumnado las características de los juegos cooperativos en el área de Educación Física en Educación Primaria. El objetivo general planteado en las actividades puntuales creo que se ha conseguido, pues los alumnos conocen las características de los juegos cooperativos y saben distinguirlos de los demás tipos de juegos. A su vez, se han trabajado y adquirido los objetivos específicos de la actividad como fomentar la creatividad, participación activa y valores sociales. Por otro lado, en menor medida se han desarrollado la creatividad y autonomía, esto es debido a que están acostumbrados a estilos tradicionales de enseñanza, donde el alumno repite el modelo que el docente le propone.

Además, los propios alumnos realizaron al final de cada actividad puntual una evaluación de la misma que serviría para la obtención de datos y para conocer las opiniones y satisfacción de los mismos. Esto ha servido para corroborar lo observado durante la realización, y es que los niños han disfrutado de otro tipo de juegos donde la red de marca es cooperativa. Reduciendo, conductas disruptivas entre ellos y favoreciendo la inclusión, pues todos tienen que participar para alcanzar el objetivo.

Asimismo, los juegos cooperativos llevados a cabo no necesitan material o el material utilizado es escaso (una pelota o un cono), por tanto son juegos que se pueden llevar a cabo en cualquier espacio y donde el tiempo para la preparación de las actividades es mínimo. Se ha podido observar que lo que los juegos realizados en las actividades puntuales ponen de manifiesto, independientemente de la complejidad de los mismos, es que la interacción motriz que se da en el alumnado favorece la participación activa y la inclusión. Además, favorecen el desarrollo integral de los alumnos -motor, afectivo, cognitivo y social- debido a las interacciones que se dan en los mismos al perseguir un objetivo común.

El docente de Educación Física debe intentar comprender la lógica interna de los juegos, así como sus diferentes clasificaciones. Esto se debe a que el juego es un medio esencial para contribuir al desarrollo y formación de nuestros alumnos a través de un proceso lúdico. Por tanto, dependiendo de las características del alumnado y de los objetivos que queramos conseguir, se podrá utilizar un tipo de juego u otro.

Para finalizar, creo que con esta experiencia se puede observar que los juegos cooperativos son una herramienta útil e importante como medio educativo, pues las situaciones motrices que se deben dar en el área de Educación Física son aquellas que van a transmitir a los alumnos la forma de integrarse en la sociedad de manera adecuada, englobando a todos los alumnos sin distinciones y favoreciendo su inclusión. Sin embargo, aunque los juegos cooperativos son un importante medio educativo para el desarrollo integral, los alumnos deberán conocer todos los tipos de comunicación motriz, ya que para poder formar parte del día a día de la sociedad, por ejemplo, tendrán que superar situaciones donde dependerán únicamente de sus habilidades y experiencias para resolverlas de manera satisfactoria.

Bibliografía

• Agüero, E. C. (2013). Experiencias y aprendizajes con juegos cooperativos. Revista de Paz y Conflictos, 6, 107-123.
• Callado, C. V., Aranda, A. F. y Pastor, V. M. L. (2014). Aprendizaje cooperativo en educación física. Movimento: revista da Escola de Educação Física, 20(1), 239-259.
• Cilla, R. O. y Omeñaca, J. V. R. (2007). Juegos cooperativos y educación física. Barcelona: Editorial Paidotribo.
• Navarro, V. (2002). El afán de jugar: teoría y práctica de los juegos motores (Vol. 24). Inde.
• Orlick, T. (1995). Libres para cooperar, libres para crear. Barcelona: Ed. Paidotribo.
• Ruiz Omeñaca, J. V. (2008). El Juego Motor Cooperativo ¿Un buen contexto para la enseñanza?… Cuando la Educación Física nos hace más humanos. Educación Física y Deporte, 27(1), 97-112.

Huerto escolar: salud y educación física

Quería aprovechar esta bitácora para acercar y promover el huerto escolar desde el área de Ed.Física.Y que mejor que desde el proyecto medioambiental que llevamos a cabo desde hace tres años en el colegio.

Nuestro huerto tiene multitud de valores y unos de ellos es promover hábitos saludables.Aquí os dejo una propuesta:

El huerto escolar como medio para promover una alimentación saludable

  El huerto escolar es la propuesta que se lleva a cabo hace un tiempo en nuestro centro, donde se pretende incidir entre otros objetivos y sobre los hábitos de vida saludables de los educandos, para promover el desarrollo integral del alumnado, considerando los diversos ámbitos de la conducta humana.

    Es por ello que el huerto escolar es una zona habilitada en las dependencias de los centros docentes, en nuestro caso, para la siembra y cuidado de algunas plantas, verduras y frutas en relación al clima y zona de donde nos encontremos.

    Enmarcaremos dicha actividad en el plan de Educación Para la Salud donde el eje fundamental será la búsqueda de conocimientos, actitudes y comportamientos de los alumnos integrantes de la comunidad educativa en el sentido de una salud, en estrecha relación con una adecuada alimentación, siendo está equilibrada y sana.

Objetivos propuestos

1. Acercar a los alumnos a las labores propias del cuidado del medio ambiente que nos rodea y poder conocer la agricultura en general, desde la escuela.
2. Conocer las labores propias del campo.
3. Reconocer los distintos sistemas de producción de la agricultura.
4. Saber diferenciar la variedad de frutas y verduras, su origen, cuidado y recolección.
5. Saber los efectos beneficiosos de la dieta mediterránea y atlántica en especial la fruta y verdura típica de esta zona.
6. Conocer el vocabulario propio de la agricultura tradicional.
7. Valorar el uso y saber utilizar las herramientas tradicionales de la agricultura.
8. Afianzar las técnicas y usos modernos.
9. Fomentar hábitos de respeto y conservación hacia el medio natural y agrícola.
10. Identificar árboles, arbustos y distintas especies que se puedan cultivar en el huerto escolar.
11. Diferenciar las distintas épocas de plantaciones, así como las labores de campo propias de la zona.
12. Reconocer las distintas estaciones y los fenómenos atmosféricos más frecuentes de la zona.
13. Participar de manera activa y global en las distintas actividades que se desarrollan en el huerto escolar. así como en los jardines, visitas, excursiones, salidas, experiencias y prácticas.
14. Conocer los efectos beneficiosos para la salud de una adecuada higiene bucodental.
15. Adecuar los momentos de ingesta de alimentos, y los componentes de los mismos, a la práctica de la actividad físico-deportiva.
16. Valorar la importancia de tomar alimentos saludables, en especial las verduras y frutas, y los beneficios para la salud que éstos alimentos tienen.
17. Saber preparar bebidas isotónicas ante una situación de entrenamiento o partido en edades propias de la Educación Primaria (limonada por ejemplo)
18. Reconocer los beneficios para la salud de la ingesta de un almuerzo saludable.
19. Tirar los envoltorios de los almuerzos a la papelera por parte de todos los educandos.

Contenidos a tratar

• Estudio de los seres vivos
  • Las plantas como seres vivos.
  • Interacción de plantas y personas.
  • Principales plantas del entorno.
• Elementos del paisaje
  • Importancia del agua.
  • Importancia del clima.
  • Importancia del suelo.
• Presencia humana en el medio
  • Actividades humanas (producción, alimentación, ocio,...).
• Medio ambiente y salud
  • Sensibilización hacia el medio.
  • Adquisición de conocimientos sobre el medio.
  • Aptitud para resolver problemas e interrogantes del entorno.
  • Acercamiento a los valores presentes en la acción medio-ambiental.
  • Conservación, degradación y mejora del entorno.
  • Conocimiento de los beneficios para la salud de una adecuada higiene bucodental.
  • Adquisición de los momentos de ingesta de alimentos, y de los componentes de los mismos, en relación a las actividades físicas deportivas.
  • Sensibilización hacia el cuidado del los patios de recreo, teniendo en cuenta depositar los envoltorios de los alimentos en las papeleras.
• Alimentación y nutrición
  • Percepción de atributos y propiedades de los alimentos.
  • Adquisición de hábitos de alimentación equilibrada (consumo de frutas y verduras).
  • Práctica de normas de higiene en la manipulación de los alimentos.
  • Conocimiento de frutas y verduras.
  • Valoración de la importancia de consumir alimentos saludables, en concreto el brócoli, y los beneficios que para la salud éste tiene.
  • Preparación de bebidas isotónicas ante una situación de entrenamiento o partido en edades propias de la Educación Primaria.
  • Reconocimiento de los beneficios para la salud de un ingesta adecuada y saludable durante los momentos de almuerzo.

5.     Actividades a desarrollar en el huerto escolar

    Las propuestas a realizar en el huerto en sí, serán:

1. Diseño del huerto sobre un plano: representación en un plano, puntos cardinales y orientación entre otros.
2. Establecer normas de organización.
3. Preparar el terreno para cultivar: estudio del suelo, limpieza, desbroce y volteado de tierra.
4. Selección de herramientas adecuadas y mantenimiento de los utensilios.
5. Organización de los cultivos: consulta de materiales, libros, elaboración de ficheros con las distintas actividades.
6. Establecer un calendario de plantaciones, así como las mismas en cuestión de forma práctica.
7. Regadío, de forma periódica, del huerto, a través de regaderas.
8. Establecer orientaciones meteorológicas: estudio de instrumentos para medir el tiempo, etc.
9. Recolección de las frutas y verduras sembradas.
10. Limpieza y preparación del terreno para posteriores momentos de siembra.
11. Construcción de miniinvernaderos e invernadero (curso 15/16)
12. Construcción de un estanque o charca (ecosistema acuático,curso 15/16).

6.     Algunas propuestas alternativas de aplicación docente en relación al plan de salud

• Charla por parte de Vero Boquete (ex-alumna y jugadora profesional de futbol, capitana de la selección española y actual jugadora del Bayer de Munich), en la que, entre otros aspectos, y estrechamente relacionados con el Plan de Salud, se tratará una adecuada alimentación, mediante los beneficios del del deporte, dieta y alimentación saludable (no grasas, azúcares..).
• Visita Plaza de Abastos (dentro del proyecto multidisciplinar) de Conocemos nuestros productos y origen, de matemáticas y ciencias.Charla con Jose Bermúdez, historia y huella ecológica.Cultivos locales.
• Seminario formativo de higiene bucodental, en la que los niños/as conocieron el proceso de lavado de dientes y los efectos del mismo, las consecuencias de una inadecuada higiene dental, así como los beneficios para nuestra salud, de una adecuada puesta en práctica del proceso. 
• Taller de bebidas isotónicas para los diferentes momentos del entrenamiento o partido, por parte de los discentes, y de una charla formativa sobre los alimentos saludables que debe tomar un deportista en su vida habitual, y de qué forma debe hacerlo, considerando la relevancia de la ingesta de agua durante el proceso, principalmente.Elaboración de limonadas (limones del huerto)

7.     Vinculación curricular

    El Currículo de la Educación Primaria en la Comunidad Autónoma de Galicia, incluye numerosas alusiones referidas a la presente propuesta. De igual modo, podemos decir que está relacionado directamente con el objetivo de etapa k, que trata sobre la utilización de la Educación Física y el deporte como medios para favorecer el desarrollo personal y social.

    A su vez, se encuentra relacionado con los contenidos de los seis cursos de la etapa destacando la estrecha vinculación que guarda con el bloque 4, Actividad física y salud.

    Igualmente, en consonancia con la nueva Ley de Educación (LOMCE), Ley Orgánica para la Mejora de la Calidad Educativa, las intenciones de las propuestas establecidas se pueden relacionar con las competencias 4 “Aprender a aprender” y 6 Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor, lo que le permitirá conocer y valorar sus potencialidades.

    De igual modo, establecemos una estrecha relación entre la temática expuesta y el fomento del consumo de fruta y verdura en la escuela, abordado desde mi creencia.

8.     Conclusiones

     Siguiendo el currículo básico de la educación Primaria, es uno de los pilares fundamentales en los que debe basarse toda actuación docente, con la intención de atribuir al educando distintas competencias relacionadas con el desarrollo de los diferentes ámbitos de la personalidad humana, destacando el cognitivo, afectivo y social. es. De este modo, los contenidos propios del huerto nos servirán para favorecer en el alumnado un proceso educativo en que las experiencias de aprendizaje desde una vertiente relevante y significativa, serán los medios para una adecuada adquisición de las finalidades pretendidas, en torno a las cuales tendremos como eje vertebrador al discente, en cuanto a su madurez, evolución y desarrollo en las distintas fases sensibles de su crecimiento se refiere.

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