Abdominais saudables.Consellos

Cando traballamos a forza, e mais concretamente a zona abdominal debemos prestar atención a espalda, a súa postura,colocación para non cargala en exceso e evitar que os exercicios sexan perxudiciais!!.Neste video podemos ver algúns desaconsellados e a forma de facelos de maneira correcta.Tomade nota meus pupilos,de Ed.Fisica e Fútbol!!!.Olladeo!!!
"Como deberíamos facer as abdominais e consellos ter en conta a hora de realizalos".


">